Elisa Pakarisen pakina: Uusi vuosi, uudet kujeet

Pedagogien seitsemänkohtainen Open Smile -hyvinvointiohjelma pohjautuu Gregorius Suuren kuolemattomiin oppeihin.

Vointi kohenee, kun puututaan opettajien uupumuksen juurisyihin.

 

Luovun kateudesta: En mökötä kollegan kivemman lukujärjestyksen tai opetusryhmän vuoksi. Päinvastoin olen kiitollinen toisten uusista kirjoista ja tuoleista. Kaikki kohottaa yhteistä hyvinvointipottia.

Hallitsen himoni: En haaveile ylennyksestä rehtoriksi. Alennan oppitulosrimaa. Keskinkertaistan tuntisuunnitelmia. Tiedostan kehujen valokeilassa paistattelun turhuuden. Ruohonjuuritason työ on arvokkainta.

Lopetan mässäilyn: En syö opehuoneen eltaantuneita keksejä. Karkkeja otan yhden. Puolitan kahvimäärän. Ymmärrän ravinnon merkityksen: viisaasti syöden jaksaa opettaa 70-vuotiaaksi.

 

En syö opehuoneen eltaantuneita keksejä. Karkkeja otan yhden.

 

Sammutan laiskuuden: En uppoa someen koeruuhkassa tai monista viime tipassa. Hoidan tiimivastuuni iloiten. Elän aikataulussa: kalenterin avulla ehtii ja jaksaa.

Tainnutan ylpeyden: En leuhki oppilaideni menestyksellä. Vaikenen opetuskikoistani. Piilotan lukukauden päätöslahjat. Sen sijaan nostan esiin toisia – kiitän kyydistä ja kehun kampausta.

Kohtuullistan työmäärän: En ahnehdi ylitunteja, lisätehtäviä. Viestitän virka-ajalla enkä toimi proaktiivisesti. Priorisoin. Suodatan pois mahdottomat tehtävät. Oivallan työn ytimen ja satsaan läsnäoloon tunneilla.

Hillitsen vihani: En menetä malttiani tai korota ääntäni. Toimin kypsänä aikuisena provosoitumatta ja kostamatta. Selätän negatiivisen positiivisella: keskityn myönteisiin oppilaisiin ja muistoihin.

 

Noudatan Open Smile -hyvinvointiohjelmaa tunnollisesti, mikäli kaikki kollegat osoittavat toimivansa sen mukaan.