Pieni tyttö kävelee puomilla, sujahtaa käsinseisontaan, palaa alkuasentoon ja hyppää tyylikkäästi alas. Teija Nuorala seuraa vierestä.
Muutama vuosikymmen sitten Teija oli itse telinevoimistelua treenaava pikkutyttö. Teini-ikäisestä alkaen hän on omien treeniensä ohella valmentanut telinevoimistelijoita.
Tänä vuonna hän ohjaa minien eli 1.–4.-luokkalaisten tyttöjen kilparyhmää – ja venyy edelleen spagaattiin siinä, missä valmennettavansa.
Miniensä ikäisiä lapsia Teija kohtaa myös työssään Kalajoen Merenojan yhtenäiskoulun kakkosluokan opettajana.
Jumppakipinästään Teija kiittää ensimmäistä opettajaansa Elmi Letolaa. Tämä tunnisti tytön liikunnallisuuden ja pyysi syksyn 1980 ekaluokkalaisen mukaan Kalajoen voimistelijoihin.
– Elmi on ollut Liikkuvan koulun edelläkävijä. Meillä oli omassa luokassa penkki ja jumppamatto.
Ahkera treenaus rohkaisevan ohjaajan opastamana vei Teijan valtakunnallisten harrastajakisojen kärkeen.
– Voitin Jumppakärpänen-kisoissa viitosluokalla hopeaa ja kuutosluokalla kultaa.
Kisailu jatkui Voimistelupäivillä ja Koululiikuntaliiton kisoissa lukiovuosiin saakka.
Normaalioloissa Teijankin luokassa on liikuntasalista napattu ponnistuslauta ja jumppamatto, ja oppilaat tekevät tunnin alussa ja lopussa kuperkeikan.
Koulun liikuntasali ei ole nyt käytössä, mutta voimistelua, venyttelyä ja kuntoilua voi tehdä luokassa virusviisaasti.
– Ympäristöopin ihmisen biologian jaksolla teimme kyykkyjä, tasapainoilua ja lihasliikkeitä. Nyt suunnittelemme pientä temppurataa.
Kalajoen koulumaailma muuttui viime syksynä perin pohjin, kun keskustassa aloitti uusi tuhannen oppilaan yhtenäiskoulu.
– Siirtyminen sinne kyläkoulusta on tuonut opettajille paljon muutoksia. On uudet, toiminnalliset oppimisympäristöt, paljon uusia työkavereita ja yhteisopettajuus.
Koronan vuoksi koulussa on tehty paljon väljennyksiä. Teijan luokka on opiskelee nyt parakissa.
Valmentajana Teija on käynyt lukuisia tuomari- ja valmennuskoulutuksia ja ohjannut villeimpinä vuosina viittä ryhmää.
– Olen valmentanut sekä poikia että tyttöjä. Kaikki kolme poikaani ovat muiden liikuntaharrastustensa lisäksi olleet telinevoimisteluryhmässäni.
Useimmat Teijan nykyisen valmennusryhmän lapsista ovat aloittaneet Touhujumpassa alle nelivuotiaina.
Valmentamisen lisäksi hän on tehnyt voimistelua harrastavan siskonsa kanssa jumppavideosarjan, jonka kaupungin koulutoimi on tarjonnut joka koululle.
– Video auttaa opettajia suunnittelemaan telinevoimistelutunteja, ja sitä voi käyttää mallina lapsille.
Paluu harjoituksiin tammikuun lopussa kahdeksan viikon koronakatkon jälkeen oli riemukas.
Edelleen tytöt huutavat aina jo ovelta ”heippa Teija” ennen kuin menevät äkkiä riisumaan ulkovaatteet ja pesemään kädet.
Opettaja käyttää treeneissä maskia, lapset eivät.
Teijalle liikunta on suuri intohimo. Itse hän käy tanssillisen voimistelun ryhmässä, ja lasten ohjaaminen on elämäntapa, josta hän ei halua luopua.
– Haluan rohkaista heitä liikkumaan ja olla esimerkkinä.
Telinevoimistelussa kiehtoo esteettisyys ja teknisyys. Kun oppii yhden liikkeen, voi aina edetä vaikeampaan versioon.
Lasten valmentamisessa on parasta pienten into ja yhteisöllisyys.
– On hienoa, kun pieni tyttö oppii puolivoltin seisaaltaan ja toiset tsemppaavat.
Ja jos jollekin tulee haaveri, kaikki ovat puhaltelemassa.
Teija Nuorala
- Opettaa toista luokkaa Kalajoen Merenojan yhtenäiskoulussa.
- Telinevoimistelun valmentaja ja tuomari.
- Valmentaa Kalajoen voimistelijoiden telinevoimistelijoita, tänä vuonna 7–11-vuotiaiden tyttöjen kilparyhmää.